L’Hyrox è la disciplina del momento: un mix esplosivo che unisce 8 km di corsa a 8 workout funzionali ad alta intensità. Molti sportivi si chiedono cosa comprare per iniziare a fare Hyrox senza commettere errori costosi. A differenza di altre discipline, qui l’attrezzatura non è solo estetica, ma incide direttamente sulla gestione della fatica.
In questa guida analizziamo l’occorrente per il debutto, puntando sull’efficacia e sulla sicurezza.
Le scarpe: l’acquisto più importante
Se devi decidere cosa comprare per iniziare a fare Hyrox, le scarpe sono la priorità assoluta. Devi correre velocemente sul linoleum, ma anche avere grip per spingere una slitta che pesa oltre 100 kg.
- Cosa cercare: Una scarpa “hybrid training”. Deve garantire stabilità laterale e un’ammortizzazione sufficiente per non soffrire durante la corsa.
- I modelli consigliati: Le Puma Fuse (brand partner ufficiale), le Nike Metcon Turbo o le Reebok Nano X.
- Cosa evitare: Le scarpe da sollevamento pesi (troppo rigide) o quelle con piastra in carbonio.
Abbigliamento tecnico: traspirabilità e protezione
Le gare si svolgono in palazzetti chiusi e affollati: il calore è il tuo primo nemico. Quando valuti cosa comprare per iniziare a fare Hyrox, l’abbigliamento deve essere funzionale al movimento:
- Pantaloncini: Modelli da running o training con cuciture piatte per prevenire irritazioni durante i Burpee Broad Jumps.
- Maglia: Tessuti tecnici lightweight e taglio slim fit per non intralciare i movimenti con la Sandbag.
- Calze a compressione: Fondamentali per sostenere i polpacci nei continui passaggi tra corsa e stazioni di forza.
Accessori indispensabili per la gara
Oltre all’abbigliamento base, ecco cosa comprare per iniziare a fare Hyrox e prevenire piccoli intoppi tecnici:
- Guanti da training: Fondamentali per il Sled Pull (tiro della slitta). Evitano bruciature da sfregamento con la corda e migliorano la presa.
- Fasce antisudore: Essenziali durante le Wall Balls finali per evitare che il sudore finisca negli occhi proprio nel momento di massima stanchezza.
- Parastinchi in neoprene: Proteggono le tibie durante i Sandbag Lunges, dove il carico tende a urtare ripetutamente le gambe.
Cosa NON comprare: evita gli errori comuni
Per la tua prima gara, la semplicità vince sempre. Se ti stai chiedendo ancora cosa comprare per iniziare a fare Hyrox, sappi che puoi fare a meno di:
- Cinture da Powerlifting: Troppo ingombranti durante le frazioni di corsa.
- Ginocchiere da 7mm: Troppo rigide, limitano la fluidità del passo.
Affrontare la prima gara richiede preparazione fisica, ma anche la giusta strategia nei materiali. Non serve svuotare il portafoglio: l’importante è puntare su scarpe adatte, guanti protettivi e un abbigliamento che gestisca bene l’umidità. Ora che sai esattamente cosa comprare per iniziare a fare Hyrox, non ti resta che allacciare le scarpe e iniziare l’allenamento per il tuo debutto.
